La nutrition expliquée

Page j'M Selfers Facebook   Le blog des J'M Selfers   Les recettes de MAUD


Les pouvoirs de l'alimentation



La nutrition expliquée simplement

Comprendre le fonctionnement de notre métabolisme, la composition de nos aliments, ainsi que les actions et transformations des nutriments.
Acteur et producteur de notre énergie vitale, notre corps travaille chaque jour, en lien direct avec notre alimentation.
Ce que nous consommons est essentiel à notre qualité de vie.
Nutrition, alimentation, goûts et plaisirs de manger sont indissociables et garants de notre vitalité.



Le A-Z

Découvrir les termes et les notions de nutrition pour mieux profiter de leurs pouvoirs et bien s'alimenter.



Nutri-A-Z


Quelques topos...



Nutri-dossiers








Vous voulez appliquer tout ce que vous venez d'apprendre pour améliorer votre santé?

J'Mcalcule tout pour vous!


Profitez de toutes les fonctions mises à votre disposition.

version démo

version complète