Avec quelques indications simples (âge, sexe), j'obtiens mon plan nutrition santé global, obtenu à partir des référentiels du PNNS, Programme Nationnal Nutrition Santé 2018 actualisé. Il détaille les valeurs journalières conseillées par nutriments données par l'ANSES.
La boite à calcul me donne mon IMC et mon besoin énergétique journalier.
Pour avoir accès avec précision à tous mes repères nutritionnels, déduit de mon métabolisme personnel, résultat de l'évaluation de mes besoins énergétiques,
Je veux être J'M Selfer
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